Четверг, апреля 09, 2020

Как вы теряете энергию, необходимую для качественной жизни, когда все дается Легко!!

Причины, по которым вы можете терять энергию, и которые соответственно могут мешать вам в достижении целей.

  1. 3d-women-question-02 300Первым виновником вашей потери сил и энергии является СТРЕСС.

    Он опасен для вашего организма потому, что при стрессе вымываются минералы и микроэлементы. А без них в организме не может полноценно проходить множество биохимических реакций. Минералы и витамины для организма, как топливо для  автомобиля не зальешь – не поедет. А наш организм «вытаскивет» ресурс до  звонка в какой – то системе или вообще в вашей жизни.

  2. Следующей причиной упадка сил является ИЗЛИШНИЙ ВЕС.

    Лишний вес – это нагрузка в первую очередь на сердце и всю сердечно - сосудистую систему. Чем больше килограмм, тем больше работы сердцу, чтобы прокачивать кровь и доставлять кислород в клетку. Как следствие, обмен веществ только ухудшается.

  3. Одна из причин потери энергии – это нерешительность, беспокойство, волнение, неспособность ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ по какому-то вопросу.

    Есть много техник для разрешения этой проблемы, вот самая простая: «Как принять быстро правильное решение».

    • Сядьте удобно, 5 минут расслабляйтесь, посчитайте несколько раз от  десяти до нуля.
    • Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
    • Уверенно скажите себе десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения!»

    Почувствуйте силу своих слов. Говорите уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Первое, что придет вам в голову и будет правильным решением.

    Это ответ из бессознательного.

    Следующая причина из нашего списка – это:

    1. НЕДОСТАТОК СНА.

    2. Пятая причина – повышенное УПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА из высокосахаристых углеводов в повседневном питании. Кстати, на «сладенькое» тянет тоже от недостатка в организме минералов.

    3. Повышенное употребление кофеина – это очередной энергетический вампир.
      Кофе сначала повышает уровень энергии, но при этом истощается клетка и рано или поздно вам нужно больше и больше этого напитка и результата не будет.

    4. Следующей причиной может быть пониженное содержание ПРОТЕИНА в вашем питании.

    5. Возможная причина упадка сил – это дисфункция каких-либо ваших органов или проблемы с ПИЩЕВАРЕНИЕМ.

    6. Наличие в организме различных ИНФЕКЦИЙ.

    7. Незавершенные дела, то, что вы уже давно хотите сделать, но не доходят руки.

    ИТОГИ. РЕШЕНИЕ ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРОБЛЕМ…

    1. Сбалансированное питание, использование ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ комплексов и других ресурсных БАД. При современном ритме жизни обеспечить себе здоровый рацион дешевле всего при помощи БАД. Иначе  нужно покупать продукты без консервантов, не пользоваться фаст-фудом, иметь своего диетолога и  вести здоровый образ жизни.

    2. Исключение «фальшивых источников энергии, кофе и различных стимуляторов, истощающих нервную систему. Сок Дуриана и Асаи поддержат вашу нервную систему и станут хорошим источником энергии  для вашей жизни, а так же для восстановления вашего организма от хронической усталости.

    3. Занятие спортом помогает вырабатываться эндорфинам - гормонам радости, помогают снимать стресс. Один час прогулки пешком – 10 тысяч шагов примерно, поднимут настроение и уровень энергии в вашем организме.

    4. Очистка организма от токсинов и шлаков, а противопаразитарная программа необходима для очистки организма от инфекций и простейших, которые активизируются, когда организм ослаблен. Если нужно проверить какие – то системы организма – сдайте анализы, проконсультируйтесь со специалистами. Вот простейший тест >> Скачать << , заполните и сориентируйтесь, какая система у вас самая слабая. Поддерживайте свой организм вовремя – это сэкономит время, деньги и силы. Деньги ведь можно заработать, а энергия, как счет в банке – закончится и все.

    5. Постановка ЧЕТКИХ жизненных ЦЕЛЕЙ, создание планов по достижению этих целей. Если есть у человека  мечта, и он ищет возможность ее достичь, то у человека вырастают крылья! Или можно сказать так - перспектива окрыляет людей.

    6. Актер Жерар Депардье недавно сказал, что понял русских людей, - они хотят того, что у них уже есть, только они не знают и не  ценят этого. У нас у всех есть Мечта, иногда мы глубоко прячем ее в глубине и не представляем, какой это источник Энергии Жизни!!!

    Диагностируете свое состояние, убираете утечку энергии, запасаетесь ресурсами, смотрите на свою цель, определяете шаги и… действуйте!!!

    Мне задают вопросы, кто такие «токсичные люди» как они мешают нам быть успешными и как с ними выстраивать отношения. Об этом мы поговорим в следующий раз...

    P. S. Тест здоровья с рекомендациями лежит в разделе: 
    Главная >> ИнфоБанк >> Банк файлов >> Печатные материалы >> Информация к размышлению >> Аналитический тест здоровья

    You have no rights to post comments

    Анонсы

    Цитаты (в тему:)

    Время подобно ветру, оно уносит все легковесное и оставляет все весомое. (Доменико Сьери Эстрада, "Кавиландо")

    Клубный вход