Четверг, апреля 09, 2020

50% успеха в вашей жизни зависит от вашего окружения, от людей, с которыми вы каждый день общаетесь на работе, дома, на досуге. Близкие и родные,  друзья и коллеги – хотите вы этого или нет – формируют в вас успешного человека или неудачника.

Если посмотрите на людей в вашей жизни, то увидите три варианта общения с ними:

  1. 1.jpegОбогащающее общение. Эти люди поддерживают вас, вдохновляют, мотивируют, дают вам силы проявлять себя с наилучшей стороны. Выделяйте как можно больше времени для общения с этими людьми.
  2. Пограничное общение. Это можно сказать  «никакое» общение, с ними вы не растете, они вас не тянут вниз, так,  пустая болтовня. Иногда кто-то позвонит и на два часа вы в «отключке». Вам это нужно? Сознательно решите, в каком формате отношения с этими людьми будут для вас Здоровыми. Есть время – тратьте.
  3. Токсичное общение. Некоторые люди отбирают у вас энергию, тянут вас вниз, не дают развиваться. Совсем не обязательно, что они делают это нарочно, просто так получается. Сделайте выбор, не проводите время с этими людьми. Не обязательно жечь мосты и рвать отношения, просто решите исключить их из вашего круга. Психолог Вадим Воловик говорил – задвиньте их на дальнюю орбиту своего общения.

Что делать, если токсичными оказываются самые близкие люди или коллеги? Помните, это вы постоянно учите людей, как к вам относиться, что вы можете позволить по отношению к себе.  Если вас втягивают в негативные разговоры да еще о вас самих – расстраивают,  унижают, сомневаются в ваших способностях и не верят в вас – устанавливайте границы общения с этими людьми.

  1. Попросите о помощи и расскажите, как на вас влияет этот человек, что вы чувствуете, какой осадок у вас после его разговоров. Скажите, что думаете, что это не нарочно получилось у него, что в будущем  вы просите его относиться к вам по-другому.
  2. Обратитесь с требованием, если просьба не помогла: «В будущем, когда произойдет такая ситуация (объясните, что для вас будет наилучшим вариантом)»
  3. Установите и укрепите границу. Теперь, когда вы сообщили окружающим о своих желаниях и достигли согласия, именно от вас зависит, как они усвоят их и подстроятся под новое поведение.
  4. Прекратите контакт, если эти люди продолжают игнорировать вашу просьбу. Возможно, вам придется пойти на более радикальные меры.

Предпринимать что-то необходимо, иначе ваша самооценка будет снижаться, вы потеряете веру в себя. Какие  могут быть победы и достижения у человека, который боится рисковать? А именно наша самооценка помогает нам делать смелые шаги в жизни и достигать нужных результатов. Этот метод поможет вам избежать конфликтов в дальнейшем и разрешить те, которые затягиваются.

Вспомните свою молодость, кто притягивал ваше внимание – веселые, доброжелательные, улыбчивые мальчишки и девчонки. Если вы хотите притягивать в свою жизнь приятных людей – будьте доброжелательными, не жалуйтесь, не обвиняйте, не оправдывайтесь и не завидуйте. Это стратегии неудачников. Будьте энергичными, веселыми, креативными. Решайте свои задачи с улыбкой, и тогда все будет ЛЕГКО!

You have no rights to post comments

Анонсы

Цитаты (в тему:)

Думай о конце дела, о том, чтобы счастливо выйти, а не о том, чтобы красиво войти. (Витело, XIII век, польский ученый)

Клубный вход